LADY STYLE DANSE

Tout comme son nom l'indique, "Lady Style" est une discipline destinée aux femmes. C'est une activité chorégraphique pratiquée en solo, pour révéler sa féminité sur des rythmes très variés.

Les pas de bases, la technique et des chorégraphies de différentes danses  seront au programme. 

 

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BIO GYM

Bio Gym est une méthode complète pour l'entretien du corps qui utilise des techniques simples et des exercices à la portée de tous. Chaque séance allie la tonification musculaire, l'assouplissement, l'équilibre, la respiration et la détente. Tout pour être mieux dans son corps et dans sa tête. Cours adapté aux seniors.
 

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